Archiv für September, 2011

veröffentlicht am September 27, 2011 - by admin

Der Vorteil des Wellnessurlaubs

Schon immer war es für den höheren Stand erstrebenswert, nach anstrengenden Wochen der Arbeit, im Sommer Urlaub zu machen. Diese Wochen wurden oft im Süden, so etwa in Griechenland, Italien oder Nordafrika, verbracht. Dabei wurde häufig besonderes Augenmerk auf die sportliche Aktivität gelegt. Man wollte im Nachhinein den Nachbarn in der Heimat sagen und zeigen können, dass man die Wochen der Abwesenheit sinnvoll nützen hat können.

Urlaubstage aktiv gestalten

Dass die Menschen wegfuhren, um sich auszuruhen und zu faulenzen, ist erst später als Trend aufgekommen. Besonders jene Personen, die einen „all-inclusive-Urlaub“ buchen, streben dieses Ziel an. Jedoch gibt es noch andere Möglichkeiten, wie man den Urlaub sinnvoll verbringen kann. Beispielsweise ist es von Vorteil, wenn man sich durch Sport und Kultur von der monotonen Alltagsarbeit ausruhen kann. So sind Wellness Angebote und Stadtbesuche ebenso ideal.

Der eben angesprochene Trend, der das Verlangen nach völligem Relaxen und Genießen bezeichnet, wird von den Urlaubern immer häufiger nachgegangen. Dafür werden häufig „all-inclusive Hotels“ anvisiert. Diese zumeist in südlichen Staaten positionierten Hotels bieten dem Urlauber neben einem sehr warmen Klima auch den Komfort des ausgezeichneten Essens. Zumeist wird auch ein hauseigener Strand angeboten. Auf der einen Seite ist diese Urlaubsform eine sehr entspannende, jedoch sollte man bedenken, dass zu radikale Änderungen der Alltagsbeschäftigung negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben können. Auch tut es der Haut nicht gut, wenn sie über mehrere Stunden die Sonne ertragen muss, denn Sonnenbrände und –stiche können hierbei die Folge sein.

Urlaub mit Verwöhngarantie

Eine adäquat bessere Urlaubsform bildet ein Wellnessurlaub. Besonders das Vitalhotel offeriert dem Gast, vom eigentlichen Wellness abgesehen, viele weitere Angebote. Diese zusätzlichen Angebote umfassen beispielsweise besonders leckeres und gesundes Essen, sowie Schönheitskuren, die von diplomierten Fachkräften gerne verabreicht werden. Dadurch wird der Urlaub im Vitalhotel zu einem noch größeren Vergnügen, da neben Wellness eben diese Angebote auch noch dazukommen können. Somit steht der eigenen Erholung nichts mehr im Weg.

veröffentlicht am September 22, 2011 - by admin

Nahrungsergänzungsmittel – Die fleißigen Helfer

Termindruck, Überstunden und Kommunikations-Overkill sind Begriffe, die heutzutage zum Alltag gehören. Kaum jemand findet noch die Zeit, um sich täglich gesund zu ernähren und frisch gekocht wird meistens sowieso nur am Wochenende. Kein Wunder, dass der Körper manchmal rebelliert und im schlimmsten Fall streikt. Spätestens dann wird uns bewusst, dass wir unserem Körper viel zu viel zumuten und unsere Ernährung zu oft aus Fertiggerichten besteht, die mit Konservierungsstoffen und Glutamat gerade zu überladen sind.

Füllen Sie Ihren Tank auf

Die nötige Vorsorge kann so einfach sein. Mit der ein oder anderen Nahrungsergänzung halten Sie sich fit und geben Ihrem Körper den idealen Ausgleich. Ab und zu ein Davina Oat Snack reicht bereits aus, um den Körper mit der idealen Menge an Proteinen, Eiweiß, B-Vitamine und Eisen zu versorgen und die Energiereserven des Körpers aufzufüllen. Natürlich sind Sie auch mit dem berühmten “Apple a Day”, der den Doktor fernhält, gut beraten. Oder wie wäre es mit der ultimativen Powerpflanze Gerstengras, die jahrelang unterschätzt wurde. Dank moderner Studien wissen wir heute, dass Gerstengras das “Super-Lebensmittel” schlechthin ist, da es mehr Mineralien, Spurenelemente, Vitamine, Enzyme, Bioflavonoide und Chlorophyll enthält, als jede andere Pflanze. Sie haben nicht die Zeit oder den Platz selbst Gras anzupflanzen? Kein Problem. Das begehrte Powergras gibt es natürlich auch in Pulver- oder Tablettenform.

Die innere “Couch-Potato” will besiegt werden

Wenn es denn unbedingt ab und an Fast Food sein muss, dann vergessen Sie bitte nicht, dass der darin enthaltene Anteil an Fett, Zucker und Chemie auch wieder verstoffwechselt bzw. ausgeführt werden muss. Sorgen Sie für den nötigen Ausgleich, indem sie mindestens zwei bis drei Liter Wasser pro Tag trinken und das wöchentliche Sportprogramm nicht vernachlässigen. Sportmuffel können sich auch einen Schrittzähler zulegen und dafür sorgen, dass sie täglich wenigstens auf die empfohlenen und sehr gesunden “10.000 Schritte pro Tag” kommen. Sie schaffen das!