Posts Tagged ‘Wellness’
veröffentlicht am Februar 28, 2012 - by Schöner
Wellness-Urlaub zur Behandlung von Hautkrankheiten
Die Haut ist das vielseitigste Organ des Menschen, sie hat mehrere wichtige Funktionen für den gesamten Organismus und spielt eine sehr wichtige Rolle für die Psyche. Hautkrankheiten belasten nicht nur durch körperliche Beschwerden, häufig ziehen sich Betroffene zurück oder fühlen sich ausgegrenzt. Ein Wellnessurlaub kann helfen, das Leiden zu verringern.
Hautkrankheiten belasten Körper und Seele
Unsere Haut ist nicht nur ein sehr großes, sondern auch ein sehr vielseitiges Organ. Sie schützt die inneren Organe, hält schädliche Umwelteinflüsse fern, verhindert das Eindringen von Bakterien und leistet uns unbemerkt viele weitere nützliche Dienste. Spätestens in der Pubertät, wenn Akne oder Hautunreinheiten verstärkt auftreten, wird den Heranwachsenden bewusst, dass die Haut sehr eng mit dem Selbstbewusstsein verbunden ist. Schon ein einzelner Pickel oder ein Herpesbläschen verunsichern stark und mancher möchte sich am liebsten verstecken. Zum Glück dauern solche Störungen nur kurze Zeit – schwieriger wird es, wenn jemand unter Schuppenflechte oder anderen chronischen Hautkrankheiten leidet.
Wellness-Urlaub und Hautkrankheit
Leidet jemand längere Zeit unter sichtbaren Hautveränderungen, zeigen sich starke Rötungen, Bläschen, juckt oder brennt die Haut, sollte unbedingt ein Dermatologe konsultiert werden. Keinesfalls sollte mit Cremes oder Salben eigenmächtig experimentiert werden. Selbst die ärztliche Behandlung erweist sich häufig als schwierig und langwierig, da nicht jeder Patient in gleicher Weise auf die Medikamente reagiert. Plant man einen Wellnessurlaub, um sich für ein paar Tage zu erholen und die Haut von einer erfahrenen Kosmetikerin verwöhnen zu lassen, sollte der Arzt zuvor befragt werden. Leidet eine Patientin beispielsweise unter Rosacea, können Hitze, Kälte oder schnelle Temperaturwechsel einen Krankheitsschub bewirken und viele der beliebten Wellness-Anwendungen wären darum kontraproduktiv. Andere Hautveränderungen lassen sich durch Bäder und richtig gewählte kosmetische Behandlungen wohltuend behandeln.
Ein Wellness-Urlaub kann wahre Wunder bewirken, ein paar Tage in einer sch̦nen Umgebung, sich einfach nur entspannen und sich ein wenig verw̦hnen lassen Рdas tut gerade Menschen mit kranker Haut sehr wohl und verbessert das psychische Befinden. Aber nicht jedes Wellness-Hotel kommt bei Hautkrankheiten in Frage. Vielleicht kann der behandelnde Arzt einen Tipp geben oder eine Recherche im Internet hilft, die passende Einrichtung zu finden.
veröffentlicht am November 29, 2011 - by admin
Verwöhnprogramm für die Augen
Viele kennen das Problem, dass die Augen gerötet sind oder brennen und tränen. Ermüdungserscheinungen der Augen sind nichts seltenes, denn sie müssen täglich Schwerstarbeit verrichten. Entspannungsübungen und präzise abgestimmte Kontaktlinsen oder Brillen können das Auge jedoch entlasten.
Augenmassagen zur raschen Entspannung
Schnelle Abhilfe gegen müde Augen können zum Beispiel im Büro Augenmassagen schaffen. Diese Massagen fördern die Durchblutung der Augenregion und lockern somit die Muskeln. Damit die Augenmassage auch wirklich entspannend ist, sollte man einen möglichst ruhigen Raum aufsuchen und sich hinsetzen. Die Verwendung von sanften Ölen kann den Widerstand zwischen Haut und Fingern verringern, ist jedoch nicht zwingend notwendig.
1. Übung: Den Daumen unterhalb des Wangenknochens auflegen. Nun streicht man von der Mitte der Stirn mit Mittel- und Zeigefinger über die Schläfen bis zum Ohransatz.
2. Übung: Beide Daumen an die Schläfen legen. Der Zeigefinger wird abgewinkelt und mit mäßigem Druck von Nasenwurzel bis zum Augenbrauenende durchgezogen. Diese Übung aktiviert die Reflexzonen des Schultergürtels und des Nackens.
3. Ãœbung: Mit Daumen-, Zeige- und Mittelfinger trommelt man leicht um das Auge herum.
Wer keine Lust auf Massage hat, kann die Augen auch durch herzhaftes Gähnen oder aus dem Fenster schauen wieder auf Trab gebracht werden.
Augenbäder zur Kräftigung und Erfrischung
Zu Hause können die müden Augen mit kräftigenden und erfrischenden Augenbädern bekämpft werden. Die kühlen Augenbäder sollten zwischen 22 und 24 Grad Celsius nicht überschreiten und machen nicht nur die müden Augen munter, sondern wirken auch gegen Tränen, Rötungen oder Entzündungen. Drei bis viermal wöchentlich sollten die Augenbäder dabei jedoch mindestens wiederholt werden.
Warme Augenbäder, bei denen die Temperatur zwischen 32 und 36 Grad Celsius liegt, helfen hingegen sehr gut bei akuten Augenentzündungen und sollte zweimal am Tag durchgeführt werden.
Für ein Augenbad benötigt man ein Sieb, um etwaige Zusätze zu entfernen und eine große Schüssel. Das Gesicht wird in die Schüssel getaucht und die Augen werden ein paar Mal geöffnet und geschlossen. Nach zwei- bis dreimaligem Untertauchen werden die Augen vorsichtig getrocknet und eingecremt.
Optimale Sehhilfe schützt vor Überbeanspruchung
Damit es nicht so leicht zu ermüdeten Augen kommt, sollten die Brillen oder Kontaktlinsen stets die richtige Stärke besitzen. Kontaktlinsen focus dailies kann man hier bestellen. Aber auch spezielle Brillen die besonders für Computerarbeit geeignet sind können Abhilfe schaffen.
bilder Mee Ting – Fotolia
veröffentlicht am Januar 7, 2010 - by Schöner
Der schönste Wellness Urlaub
Ein Wellness Urlaub soll immer der Entspannung dienen und man will erholt in den Alltag zurück kehren. Außerdem verbindet man mit Wellness auch Schönheit und Luxus. (weiterlesen…)
veröffentlicht am November 19, 2009 - by Schöner
Der Wellness-Profi
Endlich gibt es ein Fachbuch für die Wellness- und Spa-Branche mit aktuellem Insider-Wissen! Zusammen mit dem Deutschen Wellness Verband hat Top hotel, die renommierte Fachzeitschrift für das Hotelmanagement, das Handbuch „SPA 2010“ veröffentlicht – eine verlässliche Quelle mit neuen Zahlen, Daten, Fakten und Analysen. (weiterlesen…)
veröffentlicht am November 5, 2009 - by Schöner
Wellness Urlaub im Winter
Der Winter naht und somit häufen sich auch die Erkältungen und das Bedürfnis nach Erholung. Viele Menschen sehnen sich nach einem entspannten Urlaub. (weiterlesen…)
